买全光谱灯必需要看光谱图, 而非看牌子或价格.
因为其市面上绝大部份宣称是全光谱的灯, 实际上其光谱是非常差的, 并非是真正的全光谱.全光谱, 基本是指阳光之中的"可见光", 当中所含的各颜色之强度及比例.
一个好的全光谱灯, 是仿阳光可见光中的各颜色之强度及比例的, 例如如下:这是室外太阳"可见光" 中的光谱, 光中的强度是从红向蓝色一直增加, 然后从蓝向紫色下降:
CRI = 显色性能。
RA = 显色指数。
CRI即显色性能, 就算是好的全光谱灯, 也必需有好的显色性能才可, CRI值是越高越好.
例如某灯是CRI 85。
在阳光下放一幅彩色图画, 阳光照明这图画, 此时图画中所显出来的颜色鲜艳度, 是为之CRI = RA 100, (通常简写成CRI 100).
同样是这张图画, 放在黑房中, 用灯在12" (30.45cm)的距离去照明, 此时画中所显出来的颜色鲜艳度, 是比阳光照明差了15%, 所以这灯是CRI 85.
Lux，是照明单位。
晴天阳光下的光亮度为100,000 Lux, 背阴处10,000 Lux.
一支烛光是10-15 lux.
一个100w的UVA加热灯泡是900-1,200 Lux.
10.0 UVB灯泡是900-1,500 Lux.
因此如希望龟箱中的龟, 能见到一个正常室外阳光的光色世界, 就要用正确的色温, CRI, 全光谱, UVA, 及Lux.
否则你的龟, 根本就是生活在一个光色怪异又昏暗的环境之中。
龟眼中所见之光色, 与各类灯, 及隔着玻璃晒太阳的功效
玻璃会挡掉UVB, 但隔着玻璃晒太阳, 亦是有用, 其效果不是在于UVB, 而是在于光谱色温及亮度.
适当的光谱色温及亮度, 光合作用会促进龟的正常生理新陈新代谢成长和钙质的合成.
龟箱所需的环境, 不是简单的和UVA灯+ UVB灯.
而是温度+UVB+UVA+光谱+色温+光照强度+湿度.
一般的龟箱只一个40-100w UVA灯+ UVB 5.0/10.0灯泡, 对龟而言, 箱中是一个极之黑暗的环境.
因此, 请在有条件之下, 尽可能选择正确的灯.
以下是龟眼中所见之光色与各类灯:
粗略解释一下图表:
绿色= 代表最佳.
黄色= 还可算及格.
红色= 不及格.
sun - unfiltered = 直射阳光之下.
sun - Through glass = 隔着玻璃的阳光之下.
然后图表以那UVB节能灯炮为例:
第1项, lamp category, 是灯的类别= UVB.
第2项, examples, 是灯的图样.
第3项, wattage, 是瓦数范围= 9w - 26w(瓦).
第4项, lumen/watt, 是每瓦数的亮度流明= 50w (即如你用的UVB是26w(瓦), 则50x26, 这灯的亮度流明是1,300).
第5项, lux, 是照明单位.
第6项, heat, 是照点的热力提供= 0.
第7项, 是色温= 6,000-9,850k
第8项, spectral quality - CRI, spectral quality是于此灯下龟眼中所见之光色, (请比各图像的差别), CRI (光谱显色系数) = 64-76.
第9项, UVA = 0.
第10项, UVB = 0-35距离30cm.
第11项, longevity, 是耐用性= 6个月需替换.
简单而言如果条件容许的话, 龟箱并不是随便一个UVA灯+ UVB灯或再加夜灯的.
而是UVB灯+ halogen卤素灯(补充CRI)来做加热灯(最好是用metal halide金卤灯, 但金卤灯太大瓦数太热) + 6,700k全光谱光管(补充色温), 或再加上夜灯.
根据高中物理教材，人有三种视锥细胞，所以能看到以上所示的波长范围内的光。然而大多数的爬行动物拥有四种视锥细胞，可以理解为你的爬宠看到的世界比你看到的更加绚丽多彩，其中就包括UVA。
UVA （长波紫外线 315–400nm）
波长大于320nm为长波uva，也称黑光。主要作用：模仿太阳直射光，促进食物消化吸收。大家都知道，爬虫不是恒温动物，食物消化要靠外界的温度作用才能实现。UVA对大多数爬宠的日常行为比如求偶，觅食，同伴交流有很大影响。尤其是日行性爬宠，缺失uva会导致他们对环境的观察出现偏差，继而影响他们的行为，比如无法找到食物，无法认出交配对象等等，甚至导致寿命缩短。
UVB（中波紫外线 280–319nm）
波长290nm-320nm为中波uvb，为晒斑光谱，主要作用：制造维生D3，促进钙质吸收。维生素D3是陆龟钙代谢的重要组成部分，足够的维生素D3有助于陆龟形成良好、健康的骨骼组织。通常我们使用的UVB 2.0、5.0、10.0 指的是含有 2%、5%、10%的UVB。如果缺乏了维他命D3，则不论人体还是爬虫，都无法有效吸收钙质，因此即使爬虫每天大量进食钙质丰富的食物，如果缺乏了维他命D3的补充，所吸收的钙质都只能变成粪便排出体外。因此，UVB灯是饲养爬虫所必备的设备之一。波长在 280~305 nm 范围内的 UVB 是最有利于维生素Ｄ３合成的。
我们来看一下整个过程：
首先在UVB的照射下，爬宠皮肤中一种叫做维生素D原的固醇(Provitamin D3)转化为前维生素D(Privitamin D3)。前维生素D在热量作用下又同分子异构化变为维生素D(Vitamin D3)。经过肝脏和肾脏的进一步转化，维生素D转化为骨化三醇(Calcitriol)，作为一种激素重新进入循环，调节钙的吸收。
因为植物中含有维生素D2而不是D3，D2促进钙吸收的效率低于D3，所以素食爬宠更加依赖高质量的UVB。
UVB 2.0 适用于对阳光不敏感、需要量不是很大的爬虫使用，比如：蛙类、蛇类。
UVB 5.0 适用于生活在热带森林货亚热带地区的爬虫使用，比如：IG
UVB 10.0 适用于生活在热带沙漠地区的爬虫使用，普遍适合陆龟。比如：王者蜥蜴、豹龟、苏卡达和各种陆龟。
参考文献：
1：http://www.biron.de/ta/uv.html
2：https://www.tierklinikennet.de/reptilien/bartagamen/technik-und-zubehor-in-terrarien
3：https://www.zooroyal.at/magazin/terraristik/terrarienbeleuchtung/
UVC（短波紫外线 200-280nm）
市面上大部分正规厂家制作的灯具，UVC均能达到安全数值。这里提到的安全数值并不完全为0，只要可以达到安全数值就会不影响任何动植物的生长。节能灯型UVB灯泡、水银汞灯（太阳灯）都可以将UVC做到0，但是会损失一些该有的波段。我们都知道UVC的波段为200-280nm，而UVB的波段为280-320nm，在280nm波段这里会发生重叠，很多厂家为了完全规避UVC会将280-290nm的UVB有效波段为完全去掉，从而使测试仪测出UVC数值为0。这种是典型的掩耳盗铃，但不幸的是，大部分的灯具厂家都会这样做。只是为了迎合在广告中大肆宣传的＂零＂UVC。其实在我们大自然的阳光下也依旧存在UVC，但是在臭氧层的隔绝下会使UVC的数值在安全数值之内，在测试仪器中体现的数值大概为20之内。阳光中如果不具备这些杀菌的UVC，那么在生态环境下的细菌会无限滋生，长时间下，这不是符合我们动植物生长的健康环境。
红外线(Infrared 700nm – 1 mm)
前面已经提到，红外线产生的是热效应。爬行动物是变温动物，红外线作为热能被皮肤吸收，对他们的温度调节十分重要。给日行爬宠提红外线/热量最简单的方法就是一盏白炽灯(有不同名称)。夜间提供热量可以选择不发光的陶瓷加热器。
爬行宠物，例如：陆龟、鬃狮蜥、绿鬣蜥、豹纹守宫、变色龙等，都需要照UVB（波长290nm-320nm），因为UVB主要作用：制造维生D3，促进钙质吸收。维生素D3是爬宠钙代谢的重要组成部分，足够的维生素D3有助于爬宠形成良好、健康的骨骼组织。
爬宠用灯具
市面上的灯具种类非常多，而且很多厂家，玩家都在不断想办法优化和创新爬宠灯具。这里介绍的都是目前最常见的灯具。
UVB灯/紫外线灯/钙灯/日光灯/荧光灯/UVB fluorescent
发光原理依然参见高中物理。要注意荧光粉在使用过程中会逐渐消耗，产生的uvb会逐渐减少。所以即使uvb灯还能亮，也要大约每半年更换一次。
高中物理人教版
目前UVB灯最常见的参数就是2.0，5.0，10.0这样。这些数字代表的是中波紫外线/UVB (290-320nm)在可见光和紫外线290nm and 700nm (UV and visible light)中的占比。2.0代表这盏灯发出的可见光和紫外线中uvb占2%。这个数值越大，代表uvb强度越大，穿透的距离也越长。
作者自制
UVB灯常见的有紧凑型（compact fluorescent）比如螺旋形和这种短U形。
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还有长的灯管型（Tube/Linear Fluorescent)。紧凑型UVB灯发光更集中一点，最好搭配反光灯罩使用。灯管形灯散发UVB更加均匀。目前大家普遍认为灯管更好，更安全。但是一定检查灯架是否合格，不合格的灯架无法开足马力释放UVB。国内99%的灯架都是不适合的，所以我们需要另外购置镇流器，改装我们的灯架。使得能全功率输出UVB射线。
http://www.uvguide.co.uk/lightingsurveyintro.htm
具体看灯神WAIMAN的解释：
德国制T8的10.0, 性能比德国制的T5HO好好多.
德国制T8的10.0 UVB, 是目前我唯一推荐用的UVB管, 它比目前的Zilla节能灯/灯管, Hagen 10.0, Hage 100/200, Zoomed 10.0 26w节能灯, Zoomed Powersun 100w/160w, Mega-ray 100w/160w好得多了。
但我不推荐用18吋, 用18吋德国制T8的10.0 UVB, 就会比Zoomed 10.0 26w, Zoomed Powersun 100w/160w, Mega-ray 100w/160w远远差.
如箱内部的长度空间不够装60cm或以上的灯管, 就应该用UVB节能灯, 别用任何牌子的18英吋(45cm)或以下的UVB管.
原因是所有UVB灯管, 都是严格要求于灯管座里面的镇流器的流明系数(Ballast Factor)规格等于1.00, 低过1.00就严重影响UVB的强度.
Ballast Factor是指这镇流器能使光管达到灯厂原设计多少%的亮度, Ballast Factor = 1.00, 是指能使光管的亮度, 能达到光管灯厂原设计的100%.
高端的电子镇流器才会有Ballast Factor=1.00. 但由于一般用长度45cm照明光管的用家们, 是不追求亮度的; 而人的眼晴是很迟钝, 于可见光的亮度差异如果不超过25%, 就不能察觉有差别, 所以全球厂家都不生产高端Ballast Factor=1.00的电子镇流器给长度45cm灯管, 而只生产流明系数0.70-0.80给长度45cm的灯管, 和流明系数0.70-0.95给长度60cm的灯管, 流明系数0.70-1.08给长度75cm或以上的灯管. 现成龟箱自带的灯架内的镇流器, 是只有0.70-0.85, 大多数是0.75.
镇流器Ballast Factor:
1.00 = UVB 100%.
0.80 = UVB -66.5%.
0.85 = UVB -55.5%.
0.90 = UVB -27.7%.
0.95 = UVB -20%.
1.02 = UVB +12.3%.
1.03 = UVB +24.5%.
1.04或以上= UVB在三个月之内高速哀老到要换灯.
需要注意的是，玻璃会过滤掉几乎全部的UVB，所以UVB灯不能隔着玻璃使用。平时通过晒太阳给爬宠补钙也要打开窗子。爬箱用的金属网盖子，会过遮挡掉25%-75%的UVB，在选择灯具时要把这个因素考虑进来。