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贝瑶1

听朋友说吃减脂餐能很好的减体重,根据2个不同配方得知自己的配方口感,太美味了,比买的油醋汁好吃很多,而且对减脂餐能快速的接受。不好吃的油醋汁做出来的菜无法下咽!

用料

橄榄油

2勺

生抽

5勺

黑胡椒

2勺

苹果醋

6勺

4克

耗油

1勺

大蒜

3瓣

白芝麻

1勺

柠檬汁

适量

辣椒粉

适量

油醋汁的做法

依次把这些材料放一起,装到干净无油无水的瓶里,摇晃均匀,让水油混合,就可以用了。喜欢辣椒🌶️的可以加辣椒粉。

用这汁做焖菜好好吃,这个量可以吃好几天,放冰箱冷藏可以保存20天。

这是最近几天做的减脂餐

连续吃了4天瘦了1斤。加油💪