拿揉嘱患者仰卧于治疗床上，术者双手拇指拿揉小腿肌肉，自膝盖后侧的腘窝开始至跟腱，阳陵泉、足三里、上下巨虚穴处重点拿揉；手掌向下顺推下肢肌肉。患者翻身俯卧，术者拇指点揉委中、委阳、承山、飞扬等穴，并拿揉小腿后侧肌肉。
按揉患者俯卧在治疗床上，术者手掌轻轻按揉腓肠肌及其损伤之处，边揉边逐渐酌情加大用力；一手握住踝部提起至屈膝位，使腓肠肌放松，另一手拇指捏揉腓肠肌之处及其下方肌肉。
捏揉患者仰卧于治疗床上，术者双手捏揉下肢前内外侧肌肉，重点捏揉小腿肌肉及阳陵泉、足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆穴；双手掌抓揉颤抖下肢两侧肌肉，向下顺推下肢肌肉。患者翻身俯卧，术者双手捏揉下肢后侧肌肉、穴位。